舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。坚持学习舞蹈有助于在学生身体成长的同时塑造良好的身体线条。除此之外，舞蹈能增强学生身体各部分的协调性，还能拉长肌肉的线条，使其更加优美，使人体外型更加匀称和谐，体态更加刚健、优美，动作刚柔相济。