课程时间（节）

                                                           课程大纲

1

认识飞叠杯及教师表演——飞叠杯是一项正在全球风靡的竞技型手部极限运动，一项比试谁的手快的新兴竞技，一项挑战时间挑战自己的新兴运动。

2

飞叠杯的规则——通过在特定规则和叠放顺序，测试完成整个过程的时间，比试双手叠杯的速度。

3

3-6-3叠法——学会3-6-3叠法，并指导练习，强调动作的连贯性。

4

复习飞叠杯3-6-3叠法并熟练，开展计时比赛活动，组织3-6-3个人赛表演。

5

3-3-3叠法——学会3-3-3叠法，并指导练习，加强动作的连贯性。

6

复习飞叠杯3-3-3叠法并熟练，开展计时比赛活动，组织3-3-3个人赛表演。

7

6-6叠法——学会6-6叠法，并指导练习，加强动作的连贯性。

8

复习飞叠杯6-6叠法并熟练，开展计时比赛活动，组织6-6个人赛表演。

9

1-10-1叠法——学会1-10-1叠法，并指导练习，加强动作的连贯性。

10

复习飞叠杯1-10-1叠法并熟练，开展计时比赛活动，组织1-10-1个人赛表演。

11

学习花式循环整套动作并指导练习，强调动作的连贯性。

12

继续上节课所学花式循环叠杯动作，加强动作的连贯性。

13

学会单人花式循环赛并熟练掌握，教师进行指导练习。

14

学会双人花式循环赛并熟练掌握，教师进行指导练习。

15

开展计时比赛活动，组织单人花式循环赛及双人花式循环赛。