滑板Skateboard项目可谓是极限运动历史的鼻祖，许多的极限运动项目均由滑板项目延伸而来。20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的滑板运动，在而今已成为地球上最“酷”的运动。

【课程特点】

1.有冲浪的自由快感，仿佛驭风而行，仿佛乘龙翱翔； 

2.靠身体扭动而前进，不需用脚推滑，可做各种花式变化动作； 

3.配合扭腰运动，可达到显著的瘦身效果，比转呼拉圈还有用； 

4.前进方向随心所欲，转弯半径可在 50 公分以内，最擅长转弯； 

5.场地大小不受限制，甚至在直径一公尺内可做原地旋转动作； 

6.速度快慢轻松掌握，要快要慢任你驾驭。飘如风，移如影。