【课程介绍】

      打花棍由三根60cm长的直棍组成。其中左右手各握一根称为手杆，剩下的一根称为花棍，并在花棍上用同等距离标注三个圆环线。用手里的两根手杆分别击打花棍的不同部位，使花棍的运动轨迹发生改变，高抛低挑，上下翻飞，左右旋转，做出各种花样动作以达到锻炼身体的目的。

      学习花棍课程不仅能够强身健体，更能够很好的传承优秀的民俗项目。

 

【课程特色】

      打花棍运动不受场地、人数、年龄限制，小学阶段是花棍启蒙的最佳时期。打花棍运动配上音乐，更是一项很好的表演项目，对培养学生的团队意识有很好的促进作用。

      打花棍运动本身不仅能够锻炼手、脑、眼的配合，更能够锻炼身体各个关节部位的协调性。尤其对久坐学习的同学们而言，花棍运动能够有效缓解肩颈部位的疲劳感，寓教于乐。