【课程介绍】

      篮球是一项集团体的对抗性、技战术的多边性、运用的复杂性于一身的运动项目，且趣味性强、简单易学，因而深受广大青少年的喜爱。对于学生来说，参加篮球活动，能在奔跑、跳跃的过程中，发展力量、速度、耐力和灵敏等素质；能在复杂多变的赛场上，提高分析能力和应变能力；能在激烈对抗的环境里，磨炼意志，发展个性和智能；能在相互配合的过程中，培养团队精神和集体主义品质；能在观赏比赛的过程中，培养审美情趣，丰富课余文化生活。但是对于现在的学生来说，篮球的水平参差不齐，为了更好的达到教学目标，我们将进行分层教学，所以我们老师会对报名的学生进行筛选，根据实际的情况进行分班、分层教学。

【课程特色】

      制定切实可行的训练计划，科学安排训练 加强柔韧协调素质、灵敏素质及一般力量的训练，掌握正确的跑、投技术。 围绕考试项目所需的身体素质，通过形式多样的训练手段开展练习，并逐渐向专项所需机能发展，使专项身体素质的提高向专项竞技能力转化。 安排一定的有氧耐力训练，提高有氧水平，确保身体在训练的后阶段能够承受较大的无氧做功负荷，从而为大强度的专项训练打好基础。 广泛采用接近考试要求的测试练习和专项练习，突出训练强度，改进技术能力，进行针对性的心理和技术训练，着重提高专项素质、专项耐力、专项技术、专项心理、专项考试等能力。